また思い込みか？

昨日二週間ぶりにジムでハードトレーニング。トレーニング仲間にストレッチで背中を押してもらっているとき「背中曲がってるんじゃない？肩の位置がずれてる」と指摘された。わかった！過度の運動で体にズレが蓄積してしまい、筋肉が固く萎縮し、それが痛みの原因になったんだ。なーんだ、ネットで肩、腕の痛みを調べると癌とか心臓疾患の場合もあるとか書いてあるからイクラちゃん心配しちゃったよ（いやまだそうじゃないと決まった訳じゃないが・・・）。糖尿病とかかもしれん、とも思ってリッチが来て以来毎晩飲む癖がついてしまったビールも強い意思で止めていたが、さっそく飲む。グビグビ、うめー。日本なら整体師さんにでも診てもらうところだがアメリカにはいない。いたとしてもなんか嫌。「体を温めて筋肉ほぐしたら良いんじゃないか」というアドバイスに従い、今日の夕食後ジムのジャグジーに浸かり、その後サウナでストレッチをこなした。まだ痺れがあるしグッと痛みが来る事もあるが、なんとなく軽くなったような気がする。うーん、我ながら単純。